Beschreibung
Die Waldbaden Tour zum Schnuppern eignet sich perfekt für alle, die die entspannende Wirkung eines Waldbades auf kurze Weise kennenlernen möchten. Schon mit einem tiefen Atemzug kannst du die beruhigende Kraft des Waldes von Anfang an spüren. Während wir bewusst und achtsam durch den Wald gehen, schärfen wir unsere Sinne und tanken frische Energie.
Die Waldbaden-Schnuppertour richtet sich an Personen, die die immunstärkende und stresspräventive Methode Shinrin Yoku aus Japan kennenlernen möchten. Genieße die wohltuende Waldluft bewusst und achtsam, um die positiven Effekte zu spüren. Mit meinen Impulsen wirst du tief durchatmen und verstehen, warum bewusstes Atmen im Wald einen Unterschied machen kann. Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes mit allen Sinnen!
Die Luft im Wald wirkt wie ein heilsamer Trank zum Einatmen. (Clemens G. Arvay)
Viele Menschen haben bereits die heilsame Wirkung von Wald- und Naturaufenthalten erlebt. Hier erfährst Du, warum das so ist. Wie verwandelt sich ein gewöhnlicher Waldspaziergang in ein Waldbad? Begleite mich und spüre den Unterschied.
Du erhältst nicht nur theoretisches Wissen und praktische Erfahrungen, sondern auch wertvolle Tipps und Inspirationen, die du in deinem Alltag integrieren kannst. Viele der Elemente sind nicht nur im Wald anwendbar, sondern lassen sich auch auf städtische Grünflächen übertragen. Probiere das Waldbaden aus und erlebe die wohltuenden und gesundheitsfördernden Effekte.
Geeignet für Interessierte, Anfänger, Skeptiker, auch an kälteren Tagen:
- Was genau ist Waldbaden?
- Kann ich die Langsamkeit und Ruhe aushalten?
- Ich habe davon gehört. Ist das etwas für mich?
- Muss ich wirklich Bäume umarmen?
Was sollte mitgebracht werden?
- Sitzkissen oder Decke
- Wetterangepasste Kleidung (Zwiebelprinzip!)
- Getränk und eventuell Snacks
Was sind die wichtigsten Informationen?
- Preis: 25,00 € pro Person
- Beginn: 10 Uhr
- Dauer: Circa 1,5 Stunden
- Streckenlänge: weniger als 3 km
- Ort: 69242 Rettigheim, Treffpunkt Sportplatz vor dem Clubhaus *
Termine für WALDBADEN – SCHNUPPERTOUR findet ihr hier:
April: 18.04.2024 28.04.2024
MAI: 02.05.2024 16.05.2024
JUNI: 06.06.2024 13.06.2024 20.06.2024 27.06.2024
JULI: 04.07.2024 11.07.2024 18.07.2024 25.07.2024
AUGUST: 01.08.2024 08.08.2024 22.08.2024 29.08.2024
SEPTEMBER: 05.09.2024 12.09.2024 19.09.2024
Wichtiger Hinweis: Bei körperlichen oder seelischen Beschwerden und Erkrankungen bitten wir dich, sich an deinen Arzt oder Therapeuten zu wenden. Meine Angebote dienen nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische Behandlung.
*Es liegt eine Gestattung des Forstamts Rhein-Neckar und der Gemeinde Mühlhausen/Rettigheim für diese Veranstaltungen vor.
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