Das Schnupper-Waldbad eignet sich perfekt für alle, die die entspannende Wirkung eines Waldbades auf kurze Weise kennenlernen möchten. Schon mit einem tiefen Atemzug kannst du die beruhigende Kraft des Waldes von Anfang an spüren. Während wir bewusst und achtsam durch den Wald gehen, schärfen wir unsere Sinne und tanken frische Energie.
Die Waldbaden-Schnuppertour richtet sich an Personen, die die immunstärkende und stresspräventive Methode Shinrin Yoku aus Japan kennenlernen möchten. Genieße die wohltuende Waldluft bewusst und achtsam, um die positiven Effekte zu spüren. Mit meinen Impulsen wirst du tief durchatmen und verstehen, warum bewusstes Atmen im Wald einen Unterschied machen kann. Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes mit allen Sinnen!
Die Luft im Wald wirkt wie ein heilsamer Trank zum Einatmen. (Clemens G. Arvay)
Viele Menschen haben bereits die heilsame Wirkung von Wald- und Naturaufenthalten erlebt. Hier erfährst Du, warum das so ist. Wie verwandelt sich ein gewöhnlicher Waldspaziergang in ein Waldbad? Begleite mich und spüre den Unterschied.
Du erhältst nicht nur theoretisches Wissen und praktische Erfahrungen, sondern auch wertvolle Tipps und Inspirationen, die du in deinem Alltag integrieren kannst. Viele der Elemente sind nicht nur im Wald anwendbar, sondern lassen sich auch auf städtische Grünflächen übertragen. Probiere das Waldbaden aus und erlebe die wohltuenden und gesundheitsfördernden Effekte.
Geeignet für Interessierte, Anfänger, Skeptiker, auch an kälteren Tagen:
- Was genau ist Waldbaden?
- Kann ich die Langsamkeit und Ruhe aushalten?
- Ich habe davon gehört. Ist das etwas für mich?
- Muss ich wirklich Bäume umarmen?
Was sollte mitgebracht werden?
- Sitzkissen oder Decke
- Wetterangepasste Kleidung (Zwiebelprinzip!)
- Getränk und eventuell Snacks
Was sind die wichtigsten Informationen?
- Preis: 20,00 € pro Person
- Beginn: 10 Uhr
- Dauer: Circa 1,5 Stunden
- Streckenlänge: weniger als 3 km
- Ort: 69242 Rettigheim, Treffpunkt Sportplatz vor dem Clubhaus *
Termine für WALDBADEN – SCHNUPPERTOUR findet ihr hier:
März: 23.03.2025
APRIL: 04.04.2025
MAI: 18.05.2025
JUNI: 15.06.2025
JULI: 13.07.2025
AUGUST: 03.08.2025
SEPTEMBER: 07.09.2025
OKTOBER: 12.10.2025
Hier geht’s zum Waldladen Shanti und der direkten Buchung.
Bei Fragen bitte per Mail: post@naturakademie-shanti.de
Wichtiger Hinweis: Bei körperlichen oder seelischen Beschwerden und Erkrankungen bitten wir dich, sich an deinen Arzt oder Therapeuten zu wenden. Meine Angebote dienen nicht als Ersatz für eine professionelle medizinische Behandlung.
*Es liegt eine Gestattung des Forstamts Rhein-Neckar und der Gemeinde Mühlhausen/Rettigheim für diese Veranstaltungen vor.