Frühlingsgefühle liegen in der Luft

FRÜHLINGSGEFÜHLE LIEGEN IN DER LUFT – Der Januar ist vorüber, und der Februar hat begonnen – ein Monat, der uns sowohl die kalten Wintertage als auch die ersten Anzeichen des Frühlings bringt. Die ersten zarten Schneeglöckchen erscheinen zauberhaft an der Oberfläche.

Die Tage werden allmählich länger, und obwohl es draußen noch frostig sein kann, spüren wir bereits die ersten Anzeichen der Jahresanfangseuphorie. Es ist eine ideale Zeit, um innezuhalten, nachzudenken und neue Ziele zu formulieren.

Was möchtest du in diesem Monat erreichen? Welche besonderen Momente möchtest du erleben?

Lass uns den Februar als Chance nutzen, das Jahr positiv zu gestalten. 

Hierzu habe ich eine kleine meditative Übung für euch:

Finde einen Platz im Wald, an dem das Sonnenlicht den Boden erreicht. Stelle dich dort auf und genieße die angenehme Wärme.

Wechsle anschließend in den benachbarten Schatten und nimm den Unterschied wahr.

Wechsel mehrmals zwischen diesen beiden Bereichen. Wenn es dir möglich ist, schließe dabei die Augen.

Kannst du genau wahrnehmen, wann du den jeweiligen Bereich verlässt?

Ab März beginnen die neuen Waldbaden-Touren mit mir. Wer eine geführte Waldbaden-Tour erleben möchte, findet meine Waldbaden-Touren  hier.

Frühlingsgefühle liegen in der Luft – verbinde dich wieder mit der Natur🌿. Gerne buche dir bei mir ein individuelles Waldbad.  Schenke  dir eine Auszeit in der Natur und geniesse die Kraft des Waldes.